¿Qué es un suplemento Pre Entreno?

Un pre-entrenamiento es un producto que cuenta con diferentes ingredientes (en teoría todos los pre-entrenos que se venden en el mercado de forma legal es porque todas las sustancies que incluyen son legales) que pueden ayudar a potenciar un entrenamiento.

Ya sea cafeína u otros estimulares, suplementación deportiva, e incluso algunas veces también cuentan con aminoácidos y más.

Lo más habitual es usarlo aproximadamente 30 minutos antes de entrenar en el gimnasio o cualquier otro deporte para poder activarse más y rendir un poco mejor.

Este es el pre-entreno más comprado:

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  • La creatina aumenta el rendimiento físico
  • Las vitaminas B6, B12 ayudan a reducir el cansancio y la fatiga

Qué es un pre entrenamiento sin cafeína

Un pre entrenamiento sin cafeína es básicamente un preworkout que no incluye cafeína en sus competentes o información nutricional. A pesar de ello, puede resultar de igual forma efectivo ya que incluye otros componentes que pueden sustituir en parte el efecto. Este es uno de los más populares sin cafeína entre tus ingredientes:

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Aunque, según muchísimas personas, el componente “cafeína” es insustituible.

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