PROCESO DE CONTRACCION MUSCULAR

Te has preguntado alguna vez… ¿Qué es la contracción muscular? ¿Como se produce la contracción muscular? ¿Que ocurre cuando entreno en el gimnasio o hago fuerza?

A continuación, en este caso te adjunto un trabajo audio-visual, punto de vista desde la fisiología humana pero explicado para que lo pueda entender cualquier persona a pie de calle.