Levantar más kg NO significa ser más fuerte. Muchas veces, se hacen comparaciones entre aletas de fuerza, resistencia, hipertrofia… Algo normal. Algunas veces, se llega a burlas de cara a los culturistas, por decir que … Ver más…
Este articulo se titula… “Tío o tía, deja de tener miedo a llegar al fallo muscular” Estamos actualmente en una etapa muy bonita para el Fitness y es que la ciencia está teniendo mucha relevancia, … Ver más…
Las rutinas de famosos y las rutinas de Internet pueden tener su cabida, pero hay que ir con cuidado porque muchas son ba-su-ra. Si tu intención es saber si estas rutinas funcionan o no, este … Ver más…
Hace un tiempo me pidió un suscriptor del canal si podía hacer un vídeo acerca de los pros y contras del cheat meal o diese mi opinión acerca de la comida trampa. Comida trampa en … Ver más…