FUERZA VS HIPERTROFIA

powerlifting vs culturismo

Levantar más kg NO significa ser más fuerte. Muchas veces, se hacen comparaciones entre aletas de fuerza, resistencia, hipertrofia… Algo normal. Algunas veces, se llega a burlas de cara a los culturistas, por decir que … Ver más…

Llegar al Fallo Muscular

Este articulo se titula… “Tío o tía, deja de tener miedo a llegar al fallo muscular” Estamos actualmente en una etapa muy bonita para el Fitness y es que la ciencia está teniendo mucha relevancia, … Ver más…

¿Las Rutinas de Famosos funcionan?

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Las rutinas de famosos y las rutinas de Internet pueden tener su cabida, pero hay que ir con cuidado porque muchas son ba-su-ra. Si tu intención es saber si estas rutinas funcionan o no, este … Ver más…