¿Que es la grasa visceral?

La grasa visceral es la que se encuentra en el interior del abdomen y que se almacena alrededor de los órganos que forman parte de esa zona, como: El Hígado, intestino, páncreas…

La grasa tipo visceral es más peligrosa que la “normal” o periférica, ya que puede contener algunas sustancias toxicas y afectar el funcionamiento de las hormonas.

Como eliminar la grasa visceral

Hacer ejercicio de forma regular y mantener una correcta nutrición serán las bases para prevenirla. En caso de tener ya mucha grasa visceral acumulada, puede llegar un nivel donde sea casi irreversible y la única medida sea una liposucción, con los riesgos que esta acumula, para ello deberías consultar con tu médico.

Como medir la grasa viceral

La forma más precisa es someterse a una resonancia magnética, el problema es el precio. Se puede sacar conclusiones también en función de las medidas de cintura/cadera o también en función del tamaño de la barriga se puede percibir cierto riesgo de que esta sea elevada.

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