¿Que es la Glucolisis Anaerobica?

Casi toda la energía encargada o utilizada cuando realiza una persona actividad física, proviene del sistema glucolítico (o sistema láctico) y del sistema aeróbico.

¿Qué es la glucólisis anaeróbica?

Es un sistema que proporciona energía durante actividades físicas cortas e intensas de una duración entre 10 segundos y 2 minutos.

Dentro de los diferentes sistemas de energía de los que el cuerpo hace uso, este predomina especialmente y de forma muy notoria durante esfuerzos máximos, entre los 10 a 30 primeros segundos.

Una ventaja es que las reservas de dicho sistema se reponen muy rápidamente después de hacer uso de ellas.  Si quieres saber más, te dejo un vídeo a continuación.

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