Como Aprender a Correr bien

Comenzar a correr o hacer “running” es una actividad que ha ganado un importante número de adeptos en los últimos años y es tan simple como dar el primer paso. El futuro depende de lo que hagas hoy. En esta guía te contaremos todo lo que necesitas saber para empezar con esta actividad que le … Read more

Entrenamiento Físico de Fútbol

El fútbol es un deporte colectivo que tiene una gran exigencia física. El entrenamiento físico juega un papel fundamental a la hora de marcar la diferencia dentro de la cancha. Para ello es necesaria una correcta planificación que abarque tanto la preparación física grupal como individual, la táctica de equipo y otros aspectos también importantes  … Read more

Como aprender a Nadar correctamente

En este artículo te contaremos todo lo que necesitas saber sobre natación; estilos, técnicas y trucos. También te daremos consejos para que puedas aprender o mejorar tu nado de forma efectiva. Quédate, porque te aseguro que vas a salir sabiendo mucho más que antes de haber llegado aquí 😉 Cómo mejorar la técnica de natación. … Read more