Tipos de Agarres para el Gimnasio

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¿Qué tipos de agarres hay en el gimnasio? Cuando agarramos una barra, una mancuerna, e incluso un disco, una polea o cualquier otro material… Tenemos 3 agarres principales y algunos otros menos conocidos. Ahora, vas … Ver más…

Todas las Partes de un Gimnasio

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A continuación, le mostramos las partes que debería tener un gimnasio. Zona de Estiramientos Zona libre con colchonetas, habitualmente sin bancos ni mancuernas ni barras. Lo más común es que sea una zona anti-deslizante y … Ver más…

Top 10 Récords Fitness más Curiosos

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La lista de los récords mundiales del fitness más increíbles y más curiosos, algunos extraños, otros…  Coge tus palomitas fitnes y el batido de proteínas porque esto empieza. Los records del deporte más raros de … Ver más…